朝の散歩が日課になりました。

  • 2014.11.03 Monday
  • 11:11

 毎朝、40分ぐらいをかけてのんびりと散歩をしています。愛犬「ひまわり」を連れての散歩なんですが、夏は半ズボンにサンダルだったのが今は、しっかり防寒をしていないと寒いぐらいです。朝も6時半ごろから歩き始めるようにしていますが段々起きるペースがおそくなり今は7時過ぎから歩いています。医者から痩せるように言われていますが、中々痩せれないのが現状です。どうしても食べてしまうのでまず、間食を減らして夜は8時半以降は食べないようにしています。今年の初めに80キロの大台を切った時にみんなから病気ではと言われて自分でダイエットしているにも関わらずドクターショッピングをしてしまいました(笑)血圧が高いと言われていま、降圧剤を飲んでいますが、これだけは飲みだしたら止めれないと言われていますので、体重を下げて血圧が安定すればと思っています。最近は、「LH比」と言うのが注目されています。善玉コレステロール(HDL)で悪玉コレステロール(LDL)を割った時の比率が両方の値が正常値にあっても1.5以下にした方がいいというものです。これも痩せれば改善されましたのでとにかく体重を標準体重まで下げるように努力しています。


秋晴れ

  • 2014.10.28 Tuesday
  • 09:47

 20141028

今日は、爽やかな秋晴れが広がりました。風は少し冷たいですがもうじき11月になりますので当然ですね。

昨日は、改選後の常任委員会の協議会を行いました。例年そうですが、常任委員会は慣例で任期1年で委員会を解散します。そこで、協議会で担当部署の部課長より所管の内容を聞いて昼から現地視察をするというパターンが続いています。もう9回目を数えます。

議会のなかもこの秋晴れのように爽やかに行きたいものです。

局地豪雨

  • 2014.08.05 Tuesday
  • 20:53


局地豪雨が降りました。雷で自宅は停電近所の交差点も信号機が停電して真っ暗…少し移動すると小雨です。雨の動きなどに注意を払い防災に努めてください。

前向きに生きる

  • 2014.08.01 Friday
  • 12:23
今日お会いした精神科医の女医さんは、私は昔が良かったとは思ったことが無いと言われました。あの頃に戻りたいとの思いが無いと言われましたことは全て前向きと言うことなのでしょうか。今を生きるとは…
考えさせられました。

築地でお寿司

  • 2014.07.30 Wednesday
  • 11:28
写真.JPG
久々に東京に来ています。東京駅から築地まで来てお昼を食べました。これから信濃町まで移動です。このお寿司も新幹線のチケットとセットで大変お得でした。

一般質問

  • 2014.07.30 Wednesday
  • 07:48
写真.JPG
今回の議会での一般質問はiPadで作ろうと思います。機動力を活かして浮かんだワードやセンテンスをメモして文章を作成しようと目論んでいます。iPadは便利ですが文字入力がキーボードに慣れたぼくにはイマイチしっくりきません。さて、どうなりますことやら…

一幅の絵のような景色

  • 2014.07.29 Tuesday
  • 21:01
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以前立ち寄った足立美術館の館内からの庭の景色がとても印象的でした。

三矢の訓え(さんしのおしえ)

  • 2013.07.26 Friday
  • 16:19
萩市役所の前に有りました。



三矢の訓え(抜粋)
「三矢の訓え」とは毛利元就が隆元、元春、隆景の三人の息子にあてた教訓状をもとに作られた説話である。大きくなればなるほど一族間での争いが生じることは戦国の世の常である。毛利家の将来のため、一家の頭領として、三人の子供に一致団結を切々と説き1本の矢なら簡単に折れるが、3本まとめて束にすれば折れない、それと同じように、3人が力を合わせれば、誰にも負けることはない、と諭したと伝承されている。

秋吉台

  • 2013.07.25 Thursday
  • 22:41
今日は秋吉台を通りました。

ジャンボタクシーで美祢市から萩市まで向かいましたが途中にカルスト地形の山々がそびえる秋吉台を通りました。高校の修学旅行で来たのはなんと39年前になります。

関門海峡

  • 2013.07.25 Thursday
  • 08:01

今日は下関で朝を迎えています。夕べ福岡から関門橋で関門海峡を渡りやって来ました。下関に来たのは高校の修学旅行以来です。

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