PROFILE
LINKS
SELECTED ENTRIES
RECENT COMMENTS
CATEGORIES
ARCHIVES

12
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
--
>>
<<
--
タグふれんず

金井ふみとし−ブログ

活動のあいまに起こる様々な出来事を私見を交えて情景が想像できるような形でお話できればと思います。
2018年12月03日まとめ
0
    13:57
    アプリ連携機能 https://t.co/xV6Z2gsxlc #jugem_blog
    | ツイッターまとめ | 02:51 | - | - |
    アプリ連携ホームページ
    0

      私のホームページはアプリ連携機能を使いブログ投稿をツイッターに連携している。ブログを書くとツイッターにも投稿するということになる。そのブログは、三つ(活動報告、ブログ、後援会だより)を使い分けている。活動報告は日々の活動の報告、ブログは活動の合間に思うこと。後援会だよりは、活動後記を書いている。その中の活動報告は金井ふみとしウエブサイトのトップページにミラーリングしていて上下にスクロールするので躍動感があるホームページとなった。

      流れとしては
      活動報告→(ツイッター・HP)となる。アプリ連携はそのほかにInstagramとYouTubeからツイッターに連携している。そして、ツイッターに集まった記事は今度は日毎にまとめてブログに連携している。だから、ツイッターの内容はブログでも見れる。Facebookは今のところ単独である。連携してもいいけどなんとなくひとりぼっち。YouTubeは「ビデオ日記」として日々の活動の報告に使っている。もう少し工夫をしないとと思いながら試行錯誤中だ。読者から参考意見が聞ければ幸いです。


      一応図にするとこうなる

      | 健康生活 | 13:30 | comments(0) | trackbacks(0) |
      2018年12月02日まとめ
      0
        21:15
        ビデオ日記 #009: https://t.co/C0gLz3n9g2、@YouTube がアップロード
        18:23
        あい愛バスの運行を考える https://t.co/NlKze0Eca7 #jugem_blog
        18:12
        イノシシ対策を考える https://t.co/FT6CUOyeKZ #jugem_blog
        14:40
        防災無線の難聴対策を考える https://t.co/3sAiT04QU1 #jugem_blog
        13:51
        避難所について考える(美濃加茂市) https://t.co/SNI2zW7hj6 #jugem_blog
        12:27
        膵臓がん対策を考える https://t.co/qM2Zy55QBm #jugem_blog
        | ツイッターまとめ | 02:51 | - | - |
        アーモンドを食べよう(攻略法)
        0

          アーモンドが体に良いと聞いて去年より食べるようになった。
          何が良いのかと言うと、アーモンドにはビタミンEが100gに31.0mg含まれておりピーナッツの3倍ほど。全粒の穀物やナッツ類の中(丸ごと食べられる食品の中)でピカイチだ。

           

          アーモンドの脂質のほとんどが、不飽和脂肪酸で構成されている。

          食物繊維も100g中に10.1gと食物繊維豊富なごぼうの倍近い。

          私は、アンチエイジングに注目した。AGE(終末糖化産物)の排出を促す作用が期待されている。

           

          で最初に、一日28粒が良いと聞いたので、1kg入りのアーモンドをAmazonで購入した。毎日コツコツと思ったが、アーモンドは食べだすと止まらない。1日30gだと一か月以上持つはずがすぐになくなってしまった。

          どうしたものかと考えた。

           

           

          そこで、小分けしてあるのを買った。保存性も良いからこれはやったと思った。これで一袋(30gほど)づつ食べれると思ったが、やはり、次の袋を開けてしまう。

           

           

           

          またAmazonで何か良いのないかと探したらタイマーロックの南京錠が売っていたので買った。

           

           


          これは、調子が良かった。食器棚の中にアーモンドをしまいタイマーロックを朝の7時に合わせて南京錠をかけた。

          今年の2月に買ってからと言うもの毎日小分けのアーモンドを一袋づつ食べた。

          そんなこんなで11月に入った頃、朝になっても液晶の表示がせず解錠も出来ない。内臓の電池がいかれたみたい。一回はコードを繋いで充電したら動くようになったけど、頻繁に起こるようになり新しいのを買い直した。

          (バッテリーを繋いで起動させているところ)

          で、また、半年以上使えると思ったらこれがまた初期不良なのか半月持たない(T_T)

          カギが壊れると私の中の悪魔が騒ぎ出し二つ目を食べちゃへと囁くから手がつけられない。折角ついた一日ひと袋づつの習慣が…

          あっけなく過ぎ去ってしまった。


          何か名案はないかと考えたが、出た結論は結局買うのをやめること。

          情けないけど仕方ない。

          食べたいけど食べ過ぎちゃって手を出せないアーモンド。

          なんと高嶺の花なのか。

          攻略法を見つけるまでしばしお別れアーモンド…

          | 健康生活 | 16:19 | comments(0) | trackbacks(0) |
          2018年11月30日まとめ
          0
            21:49
            今日の出来事 #004: https://t.co/UasIY8gzDx、@YouTube がアップロード
            | ツイッターまとめ | 02:51 | - | - |
            SEARCH THIS SITE.
            MOBILE
            qrcode
            OTHERS