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2018.07.16 Monday

熱中症の予防に

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    公明新聞の記事に屋内での熱中症を防ぐには?という記事が載っていたので紹介します。

    1朝起きたら情報収集を
    2時間を決めて水分補給
    3冷房の活用、服装の工夫で涼しく
    4一口のごっくんは20〜30CC
    【暑さ指数(WBGT)】
    熱中症の予防を目的に、アメリカで考案された指数。気温、温度、日射や輻射などの周辺の熱環境の3要素をもとに、危険度を4段階に分けたもの。
    1注意
    2警戒
    3警戒
    4危険
    Amazonで調べたら各種の熱中症対策の温湿度計が出てきました。
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